运动会（2）
书迷正在阅读：与我同眠·禁脔为爱（少女VS总裁 1V1）当恶毒炮灰拿到女主剧本all霖 我们有老婆飞上枝头（高干包养）雨神启示录见青时（古代乡村高H）万道神王羞耻心禁欲沦陷橙光玩家她撂挑子不干了【nph】温柔以待星途逆行心甘情愿【综漫/总攻】纸片人老婆都很爱我《女孩子是世界第一的瑰宝！》卷四 学园祭篇 下看我表情行事【1v1，高h】[主攻快穿]死对头醉酒后喊我老公贪欢忘爱和尚爱吃梨（古言1v1）陷于你的牢笼重生之rou香四溢 （H）时之海（剑三NP高H）一见钟情光环书名暂定我的战损老婆咋就成了老对头（主攻仙侠）HP 当哈利有了个meimei我在A市开impart鬼**夫未完成作品[gb广辩]如何养好一只小猫禽兽不如 1V1 H日夜太子的小太监（骨科）杀手43孕期指南遗憾听不见
。” “算了，我先给你演示一下动作要领。” 顾奕把杆子提高到一米八处，助跑，腾空，落地，一个行云流水的背越式跳高结束，横杆稳稳地停在那里。 陈幼安又说：“我不敢跳背越式，只敢跳跨越式。” 背越式太难学，她总是害怕摔到头。 顾奕又重新演示跨越式跳高，他从助跑点开始讲解：“助跑角度在30到60度之间，助跑长度在10到15米之间，步子要大点，大概6到8步。” 陈幼安跟着他的话找了个合适的助跑点。 顾奕把杆子调低到一米一。 “你试一下，助跑到最后一步，远离杆子的腿要用力蹬，靠近杆子的腿迅速抬起来，大腿贴x，小腿与杆子尽量平行。” 杆子的位置让陈幼安有点信心，她深x1了一口气，助跑，跳跃，眼一闭，心一横就过去了。 看见杆子没掉，她开心得拍了一下手，邀赏似的看向顾奕。 顾奕神情严肃地说：“跳的时候别闭上眼睛，很危险。” “哦。”陈幼安点头。 杆子被顾奕往上调了十公分，他说：“再试一把。” 上次跳高带给陈幼安一点T感，她用上，又是完美过杆，心头有些飘。 主动催促顾奕：“再跳高十公分，我肯定能行。” 顾奕照做调到一米三。 陈幼安试了第一次，跳过去了，但是杆子被蹭掉了，她不服，又试了一次，堪堪成功。 知道自己能跳过起始高度，陈幼安就放了心，刚跳了几次，腹中空空，不再练习，推着顾奕去吃饭。