喂N，被到Y、水直流4

此虽然辛苦，每天还是一cH0U空就扎下马步，让她扎一柱香半个时辰那肯定是不可能的，但是一次扎个十息，一天扎个几次，积少成多，有总b没有强。

    苏烨马步扎得四平八稳，一柱香的时间都不带动一下的，叶紫不禁佩服他的毅力。

    她练了几次就不行了，没有T力，歇了一会儿，便在一旁压腿。

    苏烨收功走过来，站在她的身后看了一会儿，伸手按住她的胯往下压。

    叶紫自已怕疼舍不得用劲，苏烨帮她往下一按，疼得她咬紧了牙关，努力苦苦支撑着，一脸痛苦面具。

    苏烨看她脸都憋红了，笑着在她旁边蹲下身，“累吗？不行就算了。”

    “啊……”叶紫疼得龇牙咧嘴，伸手一把拽住他的胳膊，缓缓起身，苏烨笑着将手伸给她扶着，叶紫弯着腰吁了一口气，缓了缓，跟苏烨一起去前厅吃饭。

    今天难得，苏祈，苏彦，苏三和苏璃几兄弟都在，桌子上摆着七八个菜，看着满满当当，但都是家常菜。

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    叶紫练了一早上功，此时胃口大开，走过去坐到苏彦的下首，端起玉米面蒸土豆饭，夹了一筷子酸萝卜丝炒腊r0U，萝卜丝酸香油润，腊r0U有一GU独特的香，配合着玉米面蒸土豆，一口下去，味蕾得到了极大的满足，整个胃口都被打开了。

    苏彦伸手将酸萝卜丝炒腊r0U端到了她的面前，看着她的脸端详了一会儿，开口道，“脸sE红润了不少。”

    叶紫这一个月都在禁yu，脸sE当然好了，加上练功，让她有种回到小时候的感觉，身T轻盈得能飞起来。

    以前她吃饭还克制着，老担心自已会长胖，现在完全放开了吃，吃下去的水谷J