孕期番外26:坐在瑜伽球上T他的
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林妙妙换了套运动服,两个人一起到了健身房。 以前他们有段时间也经常会一起做运动,但自从林妙妙怀孕以后就没有了。 林妙妙问他:“怀孕的话,可以做运动吗?” 陆骁点头,“适当的运动可以增强T力和肌r0U的张力,提高身T的柔韧度和灵活度,同时也能刺激和控制荷尔蒙的分泌,加速血Ye循环,帮助分娩。” 她忍不住地轻笑,“你好专业啊。” 陆骁不好意思地挠挠头,“我特意查了资料,之前有学姐在瑜伽馆兼职,我专门去学了一下。” “瑜伽?”她上下打量他,语气轻松,“你做吗?” “当然不是……”陆骁意识到林妙妙在取笑她,上前刮了刮她的鼻尖,“是教你做。” 就是在她怀孕以后,他才特地去学的。 他弯腰,帮她打开瑜伽垫,“先做伸展运动……” 陆骁帮助林妙妙先做了一组猫式伸展和盘腿运动,在整个过程当中,他一直小心翼翼地护着她。 做完以后,他还帮她递水,拿毛巾仔细地擦汗,“还好吗?” 林妙妙小时候学过舞蹈,柔韧X很好,这样的伸展运动对她来说不算什么。 “没事啊,出点汗挺舒服的。” 听到她的这话,陆骁的眼瞳变得深沉起来,握着毛巾的手指攥紧了,喃喃地道:“是吗?” 她没注意到他的脸sE变化,神sE自若地问:“接下来