第68章

    【三文鱼沙拉：一道美味的轻食】

    【增益效果：提升20%肺活量，持续12h】

    【使用条件：一键合成2份】

    【制作材料：水果300g，三文鱼肉200g，海藻100g，姜黄50g】

    【鲨鱼晚宴：丰盛的鲨鱼肉大餐】

    【增益效果：提升10%攻击力，持续6h】

    【使用条件：需要用锅烹调10分钟3碗】

    【制作材料：鲨鱼肉600g，蘑菇300g，海藻150g，1l水】

    【银色奶昔：甜而不腻的甜品】

    【增益效果：提升30%心情指数，持续24h】

    【使用条件：一键合成2份】

    【制作材料：香蕉200g，芒果100g，奶300g，海藻50g】

    学会三种食谱，喻竹肯定是要做出来的，海藻在岛屿附近捞了不少，在岛上采集草药的时候，顺带采了一些姜黄，她傍晚又查看了牧场的情况，除了有几头羊成熟可宰，还多出了新的羊崽，就挤了些羊奶，材料便是齐全的。

    这些食谱都具有增益buff，一个潜水必备，有利于水下作战，一个战斗必备，有利于打boss，一个emo必备，看似最没用，但往往有奇效。

    在一望无际的大海上漂泊，生存和求生的双重压力，人很难苦中作乐，就需要来