第三章：静下来，你会听见自己
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来。 他早起扫地、打水、劈柴，晚上则静坐於灯下。有时什麽都不想，有时念头又多得像cHa0水，一波又一波地涌来。 寂闻教他种菜，锄地时说：「你知道为什麽泥土松了，种子才长得出来吗？」 云寻回答不上来。 「因为太y的地，会把所有想活下来的东西压Si。」寂闻淡淡说道。「就像人心，一直撑着，反而什麽都长不出来。」 那天h昏，云寻看着那片刚翻过的泥地，忽然想起自己从前修行时总把心勒得很紧，怕错一步就会被拉下来，怕被说不够好，怕自己一松懈就会输。 「念头这麽多，要怎麽才能让它们安静？」有一夜，他忍不住问寂闻。 寂闻回答：「你不用赶走它们，也不用阻止它们。你只要看见它们来，再看见它们走，就够了。」 「就这样？」 「就这样。」 这种修行方式与他从前学的完全不同。 以前在云宗，师父教他如何凝神聚气，如何收摄六识、压制妄念。 但在这里，他学会的不是「压」，而是「观」。 不评价，不反抗，只观照。 他开始发现，很多念头不是敌人，只是被压得太久的自己。 那些想要证明、想要被看见、想要变强的声音，其实只是那个曾经无能为力的孩子，还没被好好安慰过。 有一日清晨，云寻提水经过井边，寂闻忽然问他：「你知道你第一次想变强，是什麽时候吗？」 云寻愣了一下。他记得。 那是柴房火光里，母亲