第八章不是美人鱼,原来是海兔*5
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备,眼睛盯着自己反扣跳台的手指脚趾,只专注聆听,全场屏息,那一瞬的静谧,彷佛全世界只剩下我自己。 从寒训开始到全大运大概两个月的集训期,我依着总教练徐俊的训练计画,将目标订在打破25秒09的全国纪录,以达到亚运参赛标准,进入国家队。 他告诉我:「小兔,放心把自己交给教练,我会帮你。这些训练跟你以前所受的传统训练很不一样,一开始你会不习惯,但一定要撑过去。」 徐俊是国家级教练,因此他的训练菜单还搭配运动科学,带着学校的T育科研团队分析我过往b赛状况,对我的出发、离跳水台时间、入水距离做数据分析,重新规划训练模式,做技术上的提升。 我的爆发力强,却有续航力不足的问题,通常在三十公尺之後速度会掉,这部份,便被要求加强陆上重量训练的力度。 我其实很不喜欢重量训练,但身为一个运动员,基本肌力的提升十分必须。 徐俊很实在,他说:「小兔,你是老天爷赏饭吃,过去凭的是天赋与足够的训练将你一路拱上来,可是你没有感受过心情上的激动,那种为了追求目标的震撼,对吧?」 我点头。 这是我第一次有一个明确目标的b赛,那种想要的慾望,每天都火腾腾地燃烧着我的x口,因此一开始身T上训练的痛苦好像对心理产生不了影响,我终於明白,原来人家所说的「热血」,就是这麽一回事。 「很好,保持着这份心理热血,它会帮你撑过未来的每一次