第四十六章：关於呼吸和食物
书迷正在阅读：糟蹋五条悟的千百种方法迟卉继子~被暗恋校花的儿子攻了本命罪【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-限定两秒的最强世界！快穿之钓系美人会被c结束时间轮回之后【西幻NPH】只是喜欢而已特殊传说同人系列【简体】勇士与魔王啪啪录（各种play）三日情陷听说我很渣【all信】迷失蝴蝶无可触及【景恒】少年景元的奇幻一日陷于你的牢笼暗杀教室（峯秀 业秀）你会在我身边的吧？眉眼风流(np)被觊觎的他蛊惑触手女王狩猎实录[all圭]龟嬷努力带崔杋圭上高速疗癒餐馆无规矩不私奴II（sp训诫）和暴君成为契约夫妻后你，爱过我吗？人生得意无尽欢HP 咸鱼玛丽小姐家主管教美人们的日常(高H NP)我在普罗旺斯遇上苏格拉底【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-【孤注一掷/一陆生花】无脚鸟沉醉不知归路一月一千万零花钱元迟十九年
在跑步的时候，尤其是跑到上气不接下气的时候，我常常想：到底是应该「呼，呼，x1—」呢？还是应该「呼，呼，呼，x1—」呢？还是应该「呼，呼，x1，x1。」呢？还是应该用其它的什麽呼x1的节奏组合，才能让身T尽快适应透支的感觉，或尽量延长新陈代谢的较佳状态。 为此，我还特意有意无意地留意了一下坊间多如牛毛的呼x1。如果有人还记得的话，前几年岛国就流行过一阵关於所谓呼x1健身的流派。好像有那麽一个声称之前怎麽怎麽瘦弱的家伙拍了些片子，教人怎麽调整呼x1，是那种大呼大x1，彻底x1入和呼出式的方法，连着做多少多少次就能生津活血之类的学说。然後，村上老师的一Q八四里的邪气教主也练呼息，不过最终没逃过接受命运终结的命运。另外那个蛤蟆功似乎也是了不得的呼x1吐呐功夫。再之後，苹果的智能表也出了个呼x1的程式，帮人呼x1，呃?? 其实，呼x1当然很重要，适当调整和控制呼x1当然也能起到健身的作用。原理其实也简单，基本上就是呼x1所带动的肌r0U，以及适应有规律的呼x1之後所影响的肺活量之类的。那个水底憋气的世界纪录不是二十多分钟吗？这麽极端大家不要去学。毕竟，被人按着在水下只是努力地憋着气什麽也不能g，因为要把氧气和能量的消耗降到最低，接近Si亡状态的低。这样的技能，到底有什麽用？说有用也没什麽用，说没用也没什麽用。嗯，哼。 我当然也尝试过，很多很多次，调整呼x1。一句总结：很难！ 调整呼x1远b说的和想像的难。 最初的调整呼x1基本上就是要把