20240526痛苦与不适的过程，正在告诉我：我还有没去正视的事情
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被倾听而感到疗癒的经历 除了在b迫我去正视一些自身以往不去处理的问题外 也同时正在告诉我某些事情 譬如： 原来在悲伤中、在混沌与失意中的人，所需要的是什麽东西 原来在那个状态下，受到什麽样的回覆，是会让人心碎的 原来在我的情绪究竟是因为什麽而来的 我之前否定着这些，甚至到了否定脆弱的展现 不但会伤害到自己，也导致我无法给与他人所需的柔软 因为有过呈现脆弱但反被嘲笑的经历，就将其当作规则，并且完全规避 这是不对的 就像被欺骗过就再也不相信任何人一样 我曾经被欺骗，跟「我现在要不要选择相信这个人」 本身就是两件事 同样地 曾经我的悲伤不被他人接纳与允许 跟「我现在要不要选择与人袒露自己的伤口」 也是两件事情 当我有这个需求时，为了让自己好起来，依然去尝试诉说 这对我来说，需要一定的勇气 而勇气，需要我去对目标和意义进行思考 是的，他有机率受伤，但也有机率帮助到自己 受伤时有时候，