【六】九个不费力减肥法
书迷正在阅读：《在兽人世界，用麦块方式活下去》 , 阴间法师 , 圣者的碎片-寻回坠落的我们 , 快穿之绿帽系统 , 你要毁了这个家吗（np骨） , 魔教教主风流史 , 爸爸的情人 , 离婚前变成了一只猫（1V1） , 卖身 , 【银魂乙女】养猫记得先绝育(NP) , 深陷眷恋 , 裙下臣
九个不费力减肥法 1、规律的进食 2、晚上八点以后不再吃东西 3、学会挑食 4、多喝水只喝水只喝没有热量的白开水 5、不吃零食 6、早晚测量T重 7、多走路 8、泡澡泡澡可以提高身T温度，让T内新陈代谢提高 9、保持良好姿势