御宅书屋 - 综合其他 - 硬核训练 (健身系BDSM, BG)在线阅读 - #19恶梦(中)

#19恶梦(中)



    当她终於把这三大有氧项目全部做完时——

    【哔————!倒数计时结束!】

    小a像是一具失去灵魂的躯壳,直挺挺地瘫倒在瑜伽垫上,全身上下没有一处不酸痛,汗水在身下浸Sh出了一整个人形的痕迹。

    教练拿着板夹走过来,用脚尖轻轻踢了踢她的手臂,笑得无b灿烂:「时间到~辛苦啦小a!来,我们来算一下你刚才因为重置、加倍跟没做完所积欠的利息。算完之後……我们再来好好谈谈惩罚吧。」

    训练时间正式结束,刺耳的警报声消退後,室内只剩下小a剧烈的喘息声。她像一具失去灵魂的躯T般躺在软垫上,全身被汗水Sh透。教练手持板夹与平板电脑,笔尖在纸上划出唰唰的声音,嘴里不时发出令人不安的「啧啧」声。

    小a躺在地板上,双眼失神地看着天花板,心里暗自盘算:刚才虽然被重置又加倍,但自己後面Si命苟活,少说也填补了不少……顶多就两三百下吧?

    教练看着平板上的数据,摇了摇头:「啧啧啧……小a啊,你刚才不是很有自信吗?说什麽两小时就能完赛?来,你自己坐起来看看这美妙的数字。」

    小a咬牙忍着全身肌r0U的酸痛坐起身,接过平板,眼睛瞬间瞪大:「……什麽?!550下?!教练你算错了吧!怎麽可能这麽多?!」

    教练双手环x,露出无b机车的招牌笑容,点开明细一条条亮给她看:「算错?教练我可是最讲求数据JiNg准的。来,我们一项一项对清楚:」

    【惩罚结算】

    跑步:完赛0

    滑雪机:完赛0

    推雪橇:剩余50m後段又cH0U到一次重置

    拉雪橇:完赛0

    波b跳远:剩余1