1 李箐的一日修炼 （鞭打/窒息）
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一会，膝行两步到他身边，不管不顾地抱住他的大腿，埋首不动了。 宇文听到她闷闷地控诉，“你也要像娘亲那样把我抛弃了吗。” 他感受到大腿处的布料被泪水濡湿，于是伸手慢慢抚摸着她的头发，一捋一捋从上往下顺着。 他知道自己赌对了。 “我永远都不会放弃你，但你也不能放弃自己。” 师父那天给她立了很多规矩，何时起床，用膳，练功，入睡这样的时间管理都被安排地清楚明了。犯了错，到时不做就是挨打，由师父定工具和数目。其他的诸如“不能撒谎”“不能放弃修炼”“不能不注意听他说话”之类的规则，触犯了都是重罚的，不仅要挨打，体能训练也要加持。 再继续说她那辛辛苦苦的一天，听完他讲理论，接着就是按他的讲法继续练功。 宇文必然是盯着她练功的，既是为了及时纠正她的错误，也监督她防止她偷懒耍滑。 她经常一套招式打了一通，却因为其中一个动作、一处气息的不妥，立刻被师父要求伸出手来挨打。要是练的是拳法也还罢了，但练剑的时候尤为痛苦——宇文总是将她的手用戒尺打到红肿疼痛得不行，又临界在不会握不住剑柄的程度，让她只能在接下来都忍受着剑柄上的纹刻给手带来的二次折磨。 晚间，师父会固定带她去山中一处冷泉，那儿灵气聚集，修炼起来事半功倍。她被允许穿着衣服入池，因为仙人施个诀就能让她结束修炼上岸后衣服变得暖烘烘的。 她无论多少次都无法适应那极寒之地，总是先赤足踩进去，哆哆嗦嗦地站在边缘拖一会时间。